Cuarenta y cuatro formas de hacer feliz a un paciente oncológico. 4.88/5 (17)

Este es un “post” traducido de Elana Miller, una psiquiatra apasionada por la integración de la sabiduría oriental con la medicina occidental para ayudar a las personas a llevar una vida más feliz y más plena. Ella escribe en su blog Zen Psiquiatría. A ella hice referencia en uno de los posts más populares de este blog. (pincha aquí).

Os dejo con las 44 formas de hacer feliz a un enfermo oncológico según su visión como médico y paciente oncológica

El 17 de diciembre 2013 me fui a Urgencias porque supuse que tenía una neumonía (como médico, yo soy buena en autodiagnosticarme), para descubrir que tenía un tumor gigante en mi pecho que me pudo haber matado en cuestión de semanas. Inmediatamente ingresé en el hospital y empecé la quimioterapia para el estadio IV de un linfoma linfoblástico agudo de células T.
Durante los siguientes meses he experimentado un torbellino de cambios físicos y emocionales. El tratamiento se hizo cada vez más difícil, y he perdido la capacidad de realizar incluso funciones simples, incluyendo el trabajo, conducir, cocinar y hacer recados. A los 31 años, pensé qen cualquiera que se llevase mi independencia estaría haciendo palanca con mis manos frías y muertas. Por desgracia, eso era casi el caso.

Afortunadamente, tuve un grupo de fieles seguidores: familia, compañeros de trabajo, amigos; que dieron un paso hacia delante y me cuidaron cuando más lo necesitaba.

Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, a menudo está tan abrumado que no tiene ni idea de cómo pedir ayuda o qué pedir, pero seguro que la necesita. Si usted tiene un amigo o un miembro de la familia con cáncer al que usted quiere ayudar, no cometa el error de hacer una vaga oferta, cuestionable pero sincera “Bueno, llámame cuando me necesites” (no lo hará).

En su lugar, debe hacer que la vida de su amigo más fácil mediante la anticipación de sus necesidades y dando soporte tangible, que es lo que tanto necesita. Aquí está una lista de las personas que verdaderamente me ayudaron e hicieron por alegrarme el día (e hizo mi vida mucho más fácil) después de mi diagnóstico de cáncer.

1. Hacer una comida. Asegúrate de preguntar con antelación el enfermo tiene alguna restricción alimenticia o está siguiendo alguna directriz concreta. Haz una visita o simplemente deja la comida si no es para ella (una bolsa nevera dejada fuera de la puerta principal es perfecto para esto).

2. Deja un “tupperware” de varias comidas hechas para que tu amigo pueda calentar en caso necesario. Utilice un “tupperware” que no necesite devolver.

3. Envia un rápido correo electrónico, texto o mensaje para que sepa que usted está pensando en él o ella.

4. Añade “No hay necesidad de responder” al final de su mensaje. Apreciará escucharle a usted sin sentir la necesidad de hacer nada a cambio.

5. Añade “Siéntete libre de pedirme cualquier cosa siempre que sea” Cuando ofreces ayuda sabrá que la oferta seguirá siendo sincera cuando la necesiten (en una semana, un mes, un año).

6. Establece una alerta de calendario que te recuerde un hola rápido o la oferta de ayuda de forma regular.

7. Envía un mensaje de texto la próxima vez que estés en la tienda de comestibles y pregunta si le gustaría algo para llevarle.

8. Envia un texto la próxima vez que estés en la droguería para ver si necesitan algo de allí.

9. Envia a una persona para limpiar. Tenga cuidado de todos los detalles porque sólo hay que estar allí para abrir la puerta.

10. Envia un texto la próxima vez que vayas a la farmacia para ver si necesita recoger cualquier medicación prescrita.

11. Enviar a un fisioterapeuta a casa si lo necesita .

12. Ofrecerse para tomar un café o un pincho en el almuerzo.

13. Ofrecerse para hacer una visita. Compruebe que se siente bien para ello.

14. Ofrecerse para llevarle al cine. Si está demasiado cansado​​, vaya con una película de alquiler.

15. Ofrecerse para acompañarles a la quimioterapia y hacerles compañía durante el tratamiento. Aún mejor, si se compromete a dar un paseo en una base regular durante sus tratamientos.

16. Házle saber que estás “de guardia” para las emergencias. Menciónalo.

17. Envía flores. Sin embargo, asegúrese de que la persona no está neutropénica primero (baja de defensas) ; pues las flores frescas pueden ser un riesgo de infección para los pacientes con cáncer con sistemas inmunológicos debilitados. Lamentablemente, tuve que regalar muchas de las flores maravillosas que recibí después de mi diagnóstico. O, considere las flores de seda o artificiales (no causan infección y duran más tiempo).

18. Ordena comida para llevar y asegúrate que la han entregado. Pregunte si tiene un restaurante favorito. Si le parece que está demasiado abrumado para tomar cualquier decisión, simplemente ten una idea de sus preferencias dietéticas y escoge una buena comida para enviar.

19. Regala una revista o una suscripción a un periódico.

20. Regala un buen libro.

21. Dígale que usted le quiere y que se preocupa por él o ella. Incluso si no tiene la energía para responder, su mensaje significa mucho.

22. Si el enfermo es mujer, llévala a un tratamiento de belleza agradable. Piensa: manicura, pedicura, aplicación de maquillaje facial, etc Puede ser la primera vez que ha derrochado su tiempo en esto.

23. Envia una tarjeta. Asegúrese de que sea legible, los ojos de un enfermo de cáncer son ojos cansados​.

24. Regala un paseo con chófer con Uber o Lyft, si no estás disponible para ofrecer un paseo. Soy un gran fan de Uber.

25. Si eres un amigo cercano o miembro de la familia del paciente con cáncer, ofrezca a ser una “persona clave” en el que cribe u organice las ofertas de visitas y ayudas. Justo después de un diagnóstico hay muchos que quieren ayudar, visitar y llamar, pero la persona con cáncer está probablemente muy abrumada en ese momento y puede que prefiera un poco de espacio.

26. Entiende que un paciente de cáncer está probablemente demasiado sobrepasado para pedir lo que necesita; tome la iniciativa al ofrecer detalles específicos, en lugar de decir, “Quiero saber si hay algo que yo pueda hacer por ti.”

27. Recuerda que aún estaba allí un par de meses después del diagnóstico, cuando ya todo no es tan nuevo. La fanfarria habrá desaparecido, pero tu amigo seguirá luchando y necesitará ayuda logística y emocional.

28. Ofrezca ser la portavoz que actualiza a los demás sobre el estado de salud de su amigo, pues puede ser difícil tener que compartir los detalles una vez y otra.

29. En ese sentido, cuando te registras, no debes pedir todos los detalles sobre el estado actual de salud de tu amigo.

30. ¿Tu amigo tiene un perro? Ofrécele a venir y llevarle a dar un paseo o llevarle a la peluquería canina.

31. ¿Tu amigo tiene niños? Ofrécele cuidar a los niños, recogerlos de la escuela, o hacer una fiesta de pijamas.

32. Di: “Dame una tarea.” Tal vez sea la ropa, o hacer un recado, o ir al supermercado. Hay que estar dentro y fuera. No se necesita socializar.

33 ¿Tu amigo tiene un jardín? Ofrécele regarlo y cuidarlo. Aún mejor, comprométete a asumir el riego regular.

34. Envía un mensaje de texto o un correo electrónico con un chiste o una foto tonta.

35. Ofrécele tu ayuda a tu amigo cribando la respuesta a los correos electrónicos. Después de un diagnóstico de cáncer el número de mensajes de correo electrónico puede ser abrumadora y los importantes pueden perderse en la confusión.

36. Ofrécete para crear y administrar un calendario para el enfermo: de reparto de comidas, paseos durante la quimioterapia, visitas de amigos, etc

Sitios web como takethemameal.com y lotsahelpinghands.com pueden ayudar.

37. Si puedes, y tu amigo se siente cómodo al aceptarlo, da algo de dinero, pues entre cuentas de hospital y la pérdida de ingresos si uno no puede trabajar, el cáncer puede ser un gran derroche financiero.

38. Dona dinero para cubrir horas pagadas a un cuidador del paciente.

39. Compra un abono de estacionamiento mensual para los miembros de la familia cuando el paciente tiene una hospitalización prolongada. El estacionamiento del hospital es caro.

40. Regala un sombrero, peluca, o una bufanda si tu amigo se va a perder su cabello con el tratamiento.

41. Regala una manta súper cómoda. Este fue uno de mis regalos favoritos y más utilizados (buenos para descansar sofá o los viajes a la quimioterapia).

42. Sólo escucha. No des consejos, no trates de estar alegre. Sólo escucha y dejar fluir la charla entre amigos.

43. Pregunta lo que necesita más de ti en este momento … y luego hacerlo.

44. El cáncer no es contagioso. Da a tu amigo un abrazo para hacerle saber que estás de su lado.

Para finalizar les dejo con este simpático video de los “Bottle Boys” interpretando Billy Jean de Michael Jackson

Por favor, valora el artículo

34 respuestas a «Cuarenta y cuatro formas de hacer feliz a un paciente oncológico.»

  1. Muy buenas a recomendaciones e ideas, también agregaría invitarlos al cine cuando estén algo recuperados y hacer unos paseos a la naturaleza por lo demás me gustó mucho

      1. Buenas … Encontré esta pag. De casualidad , buscaba alguna recomendación para poder hacer más llevadero si es que se puede .los últimos días ,semanas o meses que le quedan a un paciente con cáncer .
        Mí hermano tiene cáncer de testículo es el más agresivos y lamentablemente ya lleva 3 años dándole batalla pero todo a fue en vano y el cáncer avanzó sin reparo alguno hoy está en casa con los cuidados paliativos ningún médico puede decir a ciencia cierta que tiempo le queda pero el ya está muy cansado se lo ve muy deteriorado , aún conserva buen humor y se queja de estar sin fuerzas no puede moverse pero me pide algo para entretenerse …la verdad que no se me ocurre nada quizá mí mente se encuentra bloqueada ,la TV ni computadora ,ni juegos de celular son apropiados ya q tiene problemas en la vista .;el apenas tiene 22 años y yo 19 y quisiera x este medio que alguien me de alguna sugerencia ,todo será bien venido .

        1. Estimada Romina: Es normal que se sienta abrumada en la situación que usted describe. A veces los pacientes no necesitan más que cariño, afecto y compañía. Puede ser buen momento para hacer un repaso biográfico de su hermano: mirar fotografías, recordar buenos momentos, hacerle sentir que su vida ha tenido sentido y propósito es lo que habitualmente más necesitan. Un abrazo.

  2. Este post es maravilloso. Llevo días dando vueltas a cómo ayudar a que mi madre se sienta mejor durante la quimio, y aunque soy la más cariñosa de las hijas, aquí he encontrado muchas ideas estupendas que creo le van a encantar. Muchas gracias!!

  3. En mi caso es mi padre tiene cáncer de pulmón con metástasis pleural, el oncologo hace una semana nos comunicó la terrible noticia de que no le quedan ni tres meses de vida, somos cuatro hermanas y estamos destrozadas necesitamos ayuda psicológica, el dolor nos vence

    1. Estimada Piedad: Lamento profundamente esas noticias, aunque he de decirle que establecer un pronóstico de vida nunca es del todo exacto. Lo importante es ahora procurarle una buena calidad de vida a él, buscando opciones que ayuden a controlar los síntomas y a vosotras os recomiendo asesoramiento y apoyo psicológico a través de la Asociación Española Contra eL Cáncer para afrontar de la mejor manera posible esta difícil situación. Un afectuoso abrazo.

    1. Estimado Mika. No sé si he entendido bien tu pregunta. Supongo que quieres decirme qué cosas se pueden hacer cuando se está ingresado en un Hospital. Mi contestación sería que depende del paciente. Leer o escribir son buenas actividades para cuando se está solo. En los casos que se esté con compañía se puede dar un paseo por los pasillos e instalaciones del hospital (algunos disponen de jardines internos para ello), jugar a las cartas o un juego de mesa, también se puede escuchar música, ver la TV o bien ver series de películas o navegar por internet con una tablet o smartphone si el hospital dispone de wifi o con datos móviles. Si a alguien se le ocurren más cosas que se pueden hacer que comente por aquí. Un saludo.

        1. Celeste, acompañala siempre aunque no lo pida o quiera, son mimos para el alma y saber que siempre estás ahí es increíble. Soy paciente oncológica y me muestro siempre bien y fuerte para no incomodar a los demás.
          Todos piensan que estoy bien y que no necesito nada, pero obviamente no es verdad, tengo malos días y nadie lo sabe

          1. Natalia, deberías dejar que los demás sepan cómo te encuentras realmente; estoy segura de que tú agradecerías saberlo si estuviesen en tu lugar y la ayuda que te ofrecen es sincera, pero muchas veces no queremos molestar o agobiar… pero desearíamos que nos dijeseis que necesitáis un abrazo, una charla o simplemente estar con alguien… de verdad, no te prives de todo lo que te puede ofrecer la gente que te quiere.
            Te mando un abrazo y de corazón espero tu recuperación.

  4. yo creo que lo mejor son discos originales de gusto de la persona a quien se le hará el regalo pero es tan relativo por que dependerá en la condición que se encuentre el ser querido como saber tipo de cáncer , el avance de este mismo como ejemplos básicos y generales. por mi parte elijo los discos originales y los libros

  5. Hola! La mamá de mi mejor amiga tiene cancer de pulmón, piel y en la cabeza , son tres hermanos y ella es la más grande de 31 años. En estos casos creo que no han preguntado en qué fase está su mamá pero ¿como poder saber? Tiene una niña de 5 años la cual ah visto el proceso al menos 2 años , yo no se que mas hacer para ayudar a mi amiga necesito consejos La Niña se queda con migo cuando está en ciclos de 48 horas seguidos de quimioterapia pero que mass podré ayudar yo? Necesito un gran consejo

    1. Estimada Yohana: Lo estás haciendo estupendamente. Lo más importante es saber acompañar, escuchar y ayudar en todo lo que esté en su mano.Con eso has hecho todo lo que tenías que hacer con creces. Un abrazo.

    1. Estimada Claudia: No existen consejos universales, ni recetas mágicas, pero si te puedo decir que lo más importante que puedes hacer por tu hermana es acompañarla, mantenerte serena, confiable y normal posible, afectuosa y con disponibilidad de ayuda respetando en todo momento la autonomía de tu hermana. Un abrazo.

  6. Hola! Que razón tienes y que buenos consejos! Acabo de comenzar mis ciclos de quimioterapia y no llamaré a nadie a pesar de sus ofrecimientos. Para mi lo más duro es la pérdida del cabello, porque ahora todos ven que soy paciente oncologica y a mis familiares más mayores les he ocultado la gravedad de mi operación.
    Tengo muchísimo apoyo y una familia maravillosa pero no quiero verles sufrir, siempre he sido el hombro de todos, es complicado para mi saber que soy el motivo de sus inquietudes.
    Muchísimas gracias por estar ahí.

    Lola

    1. Gracias Lola por estar ahí. Cada uno vive y percibe la enfermedad de un modo distinto y no por ello deja de ser válido. Mucho ánimo. Un abrazo.

  7. Este post me acaba de dar ideas para un amigo que se a aba de intentar suicidar. No sabía como ayudar, pero creo ahora que la idea de un buen libro.

  8. Hola virginia. Mi mamita tiene leucemia y es neutropénica .. está internada ya dos meses .. cómo puedo ayudarla para que mejore su estado de ánimo. Inclusive cuando ha estado de alta.. no puede salir de casa.. no puede exponerse a la gente o al clima frío. Espero tu gentil consejo. Gracias.

    1. Estimada Carla: Lo que más necesita su madre en estos momentos es su dulce compañía. Nadie conoce mejor que usted sus gustos y manías. Libérela de tareas tediosas y esté con ella siempre que pueda. Un saludo.

  9. Buenas tardes, mi hermano tiene mieloma múltiple después de 7 años se complico, se le subió la creatinina y recibio diálisis pero hoy esta lúcido mejoro un poco, el quiere irse por que es una tortura que a cada nada lo inquen para sacar muestras de sangre y recibir su tratamiento, pero no tiene fuerzas para salir solo, quisiera darle ánimos para que luche y siga adelante, por favor necesito un consejo, o algo para que se sienta útil, que hago, el esta en cama y lo dolores de columna empiezan otra vez, no se que hacer ……….

    1. Estimada Hilda: Después de tanto tiempo conviviendo con la enfermedad es difícil reconciliarse con ella. Mi consejo sería que le acompañaras en su proceso, que estés ahí y descubras su cotidianidad. No hay fórmulas mágicas, ni consejos infalibles; pero aliviar y consolar te aseguro que son las tareas más gratificantes en esta situación. Hazle saber que no está solo en esto y hablad con naturalidad de lo que vaya surgiendo. Un abrazo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.